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10 Dicas para Emagrecer de Forma Saudável e SustentávelIncorporar práticas nutricionais saudáveis é crucial no processo de perda de peso sustentável. Iniciar uma estratégia nutricional equilibrado contribui para manter o bem-estar ao longo de toda a jornada.Incorporar frutas assim como folhas verdes nas refeições proporciona vitaminas esse